SOFIWORKS.at
Ihr Ziel ist mein Ziel
Ich möchte Menschen
helfen Körper, Geist und Seele in Einheit zu bringen.
Um ein ausgeglichenes
Leben zu führen ist ein gesunder Körper, der sich mit seinem Geist und seiner
Seele im Einklang befindet Voraussetzung. Mit meiner Arbeit decke ich diese
Bereiche einzeln oder auch vollständig ab.
Personaltraining
Personal
Training ist ein individualisiertes Präventionstraining, welches auf dem aktuellen
Fitnesszustand und Zielen des Kunden aufbaut.
Als Personal
Trainer erstelle ich ein
Trainings- und auf Wunsch auch ein Ernährungsprogramm und helfe meinen Kunden
ihre Ziele zu erreichen.
Der Ort für das Training erfolgt nach persönlicher
Vereinbarung. Ich stelle die einzelnen Übungen individuell abgestimmt auf die
Bedürfnisse des Kunden vor und helfe bei der korrekten Ausführung.
Die Konzentration auf einen Kunden und
die damit verbundene Aufmerksamkeit sorgen für schnelles Feedback bei der
Ausführung der Übungen, die richtige Motivation und Begeisterung. Sie geben
Sicherheit und schaffen eine entspannte Trainingsatmosphäre.
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist
eine der bekanntesten
Yogarichtungen, sie hat esoterische Bedeutung: Das Wort „ha“ bedeutet Sonne und
„tha“ bedeutet Mond.
Die manifestierte Welt
ist dual, voller Gegensätze (Tag – Nacht, Mann – Frau, Vernunft – Emotion, ja –
nein usw.) Diese beiden gegensätzlichen Kräfte werden Sonne und Mond genannt.
Hatha Yoga gleicht diese gegensätzlichen Energien im Körper aus.
Das Ziel von Yoga ist es daher, durch
Koordination von Übungen (Asanas) und Atmung einen gesunden Körper, Geist und
Seele zu erreichen.
Bei regelmäßiger Übung
werden schnell positive Veränderungen sichtbar, wie z. B. das Aufhören von
Rücken- und Hüftschmerzen, eine gerade Körperhaltung, straffe und
strapazierfähige Muskeln, ein flexiblerer Körper, eine bessere Verdauung und
eine bessere Stimmung.
Die Durchführungsmethode
wird nach dem aktuellen körperlichen Zustand und der persönlichen
Leistungsfähigkeit ausgewählt.
Der Geist kommt durch die Übungen zur
Ruhe, Verspannungen verlassen den Körper und durch den freien Energiefluss
erreichen wir einen Zustand innerer Ruhe.
Humanenergetik
Humanenergetik befasst sich mit dem Energiefeld des
Menschen, insbesondere mit jeder Form von Lebensenergie.
Der Menschen ist
eine Einheit aus Körper, Seele und Geist. Daher ist es äußerst wichtig, sich um
unseren Körper (sichtbare Welt), unsere Seele (Emotionen) und unseren Geist
(Gedanken - unsichtbare Welt) zu kümmern
Um eine körperliche und energetische
Ausgewogenheit erreichen zu können, helfen dabei die folgenden Ziele:
-
Lösen von energetischen Blockaden (egal ob
diese aus diesem Leben stammen oder vom früheren Leben, z.B. karmische
Beziehung, wiederholte Programme, schlechte Verträge oder Bindungen usw.)
- eine
Verbesserung bzw. Stärkung des Energiezustandes und Energieflusses durch energetische
Reinigung (Chakra, Aura, Gedanken, Emotionen etc.)
-
Erläuterung der energetischen Wirkung, z.B.
Einfluss der Lebensführung des Kunden auf sein Energiesystem und seine
Lebensenergie etc. (Energetische Beratung)
Es geht
um eine individuelle Betreuung, bei welcher der aktuelle Zustand des Kunden
bestmöglich berücksichtigt wird. Die dringlichsten Probleme des Kunden werden
erkannt und in der Folge eine energetische Lösung angestrebt.
Leistungen
·
Fitness
Gruppen und Personaltraining, Mobility, Rückentraining, Stepaerobic,
Workout, …
·
Yoga/Hatha
Yoga
· Energetik
(Lösung von Blockaden für alle Lebensbereiche, Lebenshilfe, Einheit von
Geist/Körper/Seele, …)
· Zweisprachig
Deutsch und Ungarisch möglich
· Persönliche
Betreuung im Bereich südliches NÖ / Wien / Nordburgenland
Kontaktdaten
